内分泌失调是人体内分泌系统的工作秩序出现了混乱。
内分泌系统是由多个内分泌腺体和分散在身体各处的内分泌细胞组成,它们协同作用,通过释放激素来调节身体的生长、发育、代谢、情绪等多种生理功能。当因为某种原因,如生活方式不规律、压力过大、遗传因素、疾病影响等,导致激素的分泌量、分泌时机或作用机制发生异常,就称之为内分泌失调。内分泌失调时,可能会出现痤疮、情绪波动、体重异常、疲劳、失眠、头痛、消化问题等情况,而儿童存在内分泌失调时,还可能会影响生长发育。
一般情况下,通过体检和激素水平检测即可明确内分泌失调,而保持健康饮食、规律作息、适度运动、有效管理压力,都是维护内分泌平衡的关键。