小儿外痔的注意事项包括注意饮食、保持局部卫生清洁、适当运动等，具体分析如下：
1.注意饮食
小儿患有外痔后，需以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒粉等食物，还需增加膳食纤维的摄入，如蔬果、粗粮等，帮助缓解便秘、减轻排便时压力。
2.保持局部卫生清洁
小儿需保持肛门周围的卫生清洁，每天需用温水冲洗或浸泡，避免使用过度刺激性和异味的香皂，在洗过后，需及时擦拭，保持干燥。
3.适当运动
小儿可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，改善血液循环，但需避免过度运动和高强度运动，以免病情加重。
