脑中风一般是指脑卒中,脑卒中病人可以适当吃香蕉、苹果、猕猴桃、蓝莓等水果比较好。
1.香蕉
香蕉不仅富含钾元素,有助于调节血压,还含有丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动,预防便秘。钾的利尿作用也有助于维持体液平衡。
2.苹果
苹果富含维生素C、维生素E和膳食纤维,而且其中的抗氧化物质如槲皮素能帮助降低血压,改善血液循环,对心血管健康有益。
3.猕猴桃
猕猴桃维生素C含量高,有助于增强免疫系统,其含有的多种微量元素能增强血管弹性,预防血栓形成。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素具有强大的抗氧化性能,能减少自由基损害,保护血管壁。



















