子宫脱垂做什么锻炼好

子宫脱垂可以同房吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

正常轻度的子宫脱垂是可以同房的，不会导致什么影响。如果表现出严重子宫脱垂，子宫整体脱出阴道口外时，则无法同房。建议：早期发现子宫脱垂应采取子宫托治疗及盆底肌锻炼，能够改善症状。

子宫托可以多久治愈子宫脱垂？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

子宫托可以一般在30天到40天左右治愈子宫脱垂，具体的时间还需要根据症状的严重程度来决定。这属于一种比较多见的医疗器械，主要的作用是能够治疗妇女的子宫脱垂，对人体组织没有太大的刺激。子宫脱垂可能是将阴道分娩造成，也可能是随着年龄的增长，雌激素逐渐下降造成。生活中应当多吃富含纤维素比较高的水果。

子宫脱垂可以过性生活吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

子宫脱垂是能够过夫妻生活的，但由于子宫脱垂的水平不同，夫妻生活也应该尽可能的控制，首位夫妻生活不必频繁，次年运动强度不必很大，最后的夫妻生活姿势不必花式过多，子宫脱垂是这种中气下陷，体质虚寒等满身要素导致，也可能是部分损害，产道碰伤，或是是妇产科有发炎导致的某些症状，在降低夫妻生活的一起，积极主动医

产后子宫脱垂的症状？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

产后子宫脱垂的病症：首位是腰底痛疼或是腹腔、阴道内、外阴有往下坠感，平躺可病症缓解乃至是消退。其次是以阴道内部有小块物滑脱。病症轻的平躺歇息之后能够缩小，而且自主收缩，比较严重的歇息之后不可以收缩必须用手消息推送。最后是有大便及小便的艰难，它是因为子宫脱垂合拼有膀光及十二指肠膨出。除左右病症外，还可

子宫脱垂能自愈吗？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

子宫脱垂症状分为轻度、中度、重度这三种情况，轻度的子宫脱垂由于症状较轻，是可以经过调理和修养后有一定自愈效果。轻度子宫脱垂是子宫脱垂前期的一种状况，这种情况下病人可以经过适度的一定子宫锻炼运动，饮食上食用一些对子宫机能增强的食物，多注意休息，防止从事过多体力劳动，是能够让轻度子宫脱垂有自愈的可能。如

子宫脱垂手术住院多久？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

子宫脱垂手术住院一般需要住1周左右。子宫脱垂根据脱垂的程度可以采取保守治疗和手术治疗。子宫脱垂还需要根据年龄做子宫悬吊术或者是单纯的子宫全切术。可以经过开腹手术还有腹腔镜手术治疗。子宫悬吊术和全子宫切除手术住院天数差不多，一周左右可以出院。若是腹腔镜手术可以缩短住院的天数。

子宫脱垂可以同房吗？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

子宫脱垂是可以同房的，轻度的子宫脱垂，经过盆底肌的锻炼，药物的服用可以自行恢复，对性生活影响不大，但是使用子宫托的女性，在性生活时需要将子宫托取出，也就是说子宫脱垂并非是性生活的绝对禁忌症。

自己怎样辨别子宫脱垂？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

轻度子宫脱垂的患者无法自己辨别，因为子宫轻度脱垂一般不出现明显的症状，患者需要就医检查才能确诊；重度子宫脱垂的患者可以根据出现的症状辨别，可出现肿物从阴道脱出且伴随腰骶酸痛、腹部下坠感等症状，但是患者要注意不能单凭出现的症状确诊患病，需要进行专业的检查才能确诊。子宫脱垂的患者需要尽早就医进行手术治疗

子宫脱垂的症状？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

如果只是轻度子宫脱垂，一般患者不会出现任何不适症状。如果是中度或者重度子宫脱垂，则患者会伴有不同程度的腰骶部酸痛感以及下坠感。而且阴道内会脱出块状物，同房时也会感到疼痛，甚至会因此继发性冷淡。对于子宫脱垂患者，平时可以适当进行盆底肌肉收缩运动。也可以在局部放置子宫托，维持子宫处于正常解剖位置。如果效

子宫脱垂怎么检查出来？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

子宫脱垂一般可以通过以下几种方式检查出来：第一、医生查体，通过由专业医生查体的方式，可以明确女性子宫脱垂程度，一般一度和二度脱垂属于轻症，三度脱垂属于重症。第二、实验室检查，通常是在发现女性宫颈伴有溃疡症状时，需要进一步行宫颈细胞学检查，以此来明确诊断，并排除癌变的可能。第三、影像学检查，比如盆腔核

子宫脱垂患者平时要注意什么

王金娟 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

子宫脱垂患者如果在早期以及做完手术以后需要注意不要长期站立、不要用力往下屏气，比如大便干燥时不要使劲往下用劲，长时间蹲厕所腹压增加，就会导致盆底器官逐渐下垂，就是做了手术也要注意这些情况。另外还要保持大便通畅，好多病人都是因为有大便干燥的病史，所以才会脱垂，平时还需注意不要拎沉的东西，特别是沉的菜篮子、抱孙子，这些用力的动作就要尽量的少做

子宫脱垂怎么治疗

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

首先子宫脱垂患者的子宫并没有病，是因为盆底的支持结构弱，撑不住了而发生位移，所以在医学上来讲，子宫脱垂也称为是一种损伤性的疾病，并不是器质性病变，也就是子宫上没有长任何的肿瘤，因此不属于要命的病，鼻部担心，如果子宫长期脱垂会给身体带来一系列的问题，也会影响的生活质量，所以还是应该积极去治疗，具体要根据脱垂的程度、年龄、是否有生育需求等做个

子宫脱垂怎么恢复正常

马小娜 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

一般情况下让脱出子宫完全恢复到原来状态基本不可能，因为子宫脱垂是盆底牵拉子宫韧带发生松弛所导致，是器质性变化。患者可以通过盆底肌治疗、手术治疗等方式改善症状。1.盆底肌治疗如果是轻度子宫脱垂，患者有尿频、漏尿症状时，可以通过盆底肌电刺激治疗，还有通过盆底自身凯格尔训练缓解症状。2.手术治疗如果脱垂比较严重，脱出程度比较重，通过保守方法不好

子宫脱垂做盆底肌修复有用吗

王芳 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

子宫脱垂的女性做盆底肌肉修复有一定效果。引起女性出现子宫脱垂的主要是因为顺产分娩或者分娩后过早干重体力活动等，引起盆底肌和韧带松弛，导致子宫下垂。如果能通过锻炼等方式修复盆底肌肉，就可以缓解子宫脱落现象，有助于子宫尽快恢复。

子宫脱垂怎么能恢复正常

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

子宫脱垂对于女性威胁比较大，如果女性发现子宫脱垂现象，不用过于慌张，一定要有正确心态，放松心情，及时就医。日常生活中，可以适当做一些蹲起运动，这样能够让子宫收缩次数增多，促进子宫恢复。另外，也有少部分女性出现子宫脱垂现象是因为子宫缺血所导致，可以服用药物来让子宫达到收缩效果，这样能够起到化瘀血作用，补血效果也比较好。

子宫脱垂怎么恢复正常

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

子宫脱垂大多都是出现在生产以后的妈妈身上，如果想要恢复正常，可以做一些缩肛运动来进行肌肉锻炼，用力收缩盆底肌肉几秒之后，再进行放松，反复的做可以缓解子宫脱垂。此外，子宫脱垂的患者还可以吃一些补气的东西来促进盆底肌的恢复，当然，如果没有时间做运动，还以在医生的指导下进行对症治疗，比如做手术，或者是物理处理的方式等。