广州市妇女儿童医疗中心 儿科
青春期孩子肝火旺盛可以通过饮食调理、情绪调理、中药调理等方式调理。
1、饮食调理
建议孩子多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮等食物,少吃辛辣、油腻的刺激性食物,防止加重肝火。
2、情绪调理
肝火旺盛会引起焦虑、暴怒等不良情绪,建议家长多关注孩子的情绪变化,并通过家庭互动、户外活动、音乐等方式来调节孩子情绪。
3、中药调理
孩子可以遵医嘱使用决明子、蒲公英、菊花等药物清热解毒、疏肝理气,能够促进疾病恢复。