广州市妇女儿童医疗中心 儿科
儿童脾虚,肝火旺盛可以采取饮食调理、运动调理、中药调理等方式调理。
1、饮食调理
多吃健脾养胃的食物,如山药、红枣、薏米、红薯等,有助于增强脾胃功能。控制油腻食物的摄入,如炸鸡、薯条等,以免加重脾胃负担。
2、运动调理
鼓励孩子参加适量的运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于促进新陈代谢,增强身体素质。
3、中药调理
如孩子脾虚,肝火旺盛的症状较为严重,可在医生指导下服用健脾养胃、清肝火的中药调理,如四君子汤、健脾丸、龙胆泻肝汤等。
广州中医药大学第一附属医院
脾胃病科
首都医科大学附属首都儿童医学中心
中医科
中国中医科学院西苑医院
中医内科