发布于 2025-04-28
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早上起来刷牙牙龈出血,可能是由口腔卫生不良、刷牙方式不正确、维生素缺乏、全身性疾病等多种原因引起的。
1.口腔卫生不良
如果平时不注重口腔清洁,牙菌斑、牙结石等大量堆积,会刺激牙龈,导致牙龈发炎、脆弱,容易出血。所以,坚持每天早晚正确刷牙,饭后及时漱口,定期洗牙是非常重要的。
2.刷牙方式不正确
过于用力或使用刷毛过硬的牙刷刷牙,可能会损伤牙龈,引起出血。应采用正确的刷牙方法,如巴氏刷牙法,并且选择软毛牙刷。
3.维生素缺乏
缺乏维生素C等营养物质可能影响牙龈组织的健康,使其容易出血。在日常饮食中,应保证摄入足够的新鲜蔬菜水果,以补充所需维生素。
4.全身性疾病
一些全身性疾病如血小板减少性紫癜、白血病、高血压等也可能导致牙龈出血。如果牙龈出血频繁且严重,同时伴有身体其他部位的异常症状,如鼻出血、皮肤瘀斑等,需要及时就医,进行全面的身体检查,以排除全身性疾病的可能。