强直性脊柱炎的护理主要包括保持良好的生活习惯,进行适当的体育锻炼,保持正确的姿势,以及定期进行理疗和药物治疗。
具体而言,患者需要有充足的睡眠,避免过度劳累,以保持良好的身体状态。在体育锻炼方面,可以选择如游泳、瑜伽等低强度、能拉伸肌肉和关节的运动,避免剧烈运动加重关节负担。同时,无论站立还是坐着,都应尽量保持挺胸收腹的姿势,以减轻脊柱的压力。在医生的建议下,还可定期进行物理治疗和药物治疗,以缓解疼痛和僵硬症状。
此外,强直性脊柱炎患者还需要保持良好的心态,积极面对疾病,这对疾病的康复也有很大的帮助。