发布于 2026-09-21
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苏州大学附属第一医院 消化内科
拉肚子是指腹泻。喝酸奶腹泻可能是低温刺激、乳糖不耐受、肠道菌群失调等原因所致。
1、低温刺激
如果酸奶的温度过低,可能会刺激胃肠道,导致胃肠蠕动加快,引起腹泻。
2、乳糖不耐受
酸奶中含有乳糖,而部分人由于消化系统缺乏乳糖酶,无法消化吸收乳糖,会导致喝酸奶后出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。
3、肠道菌群失调
长期过量喝酸奶导致肠道菌群失调,使肠道内原有的益生菌群失去平衡,也会引起腹泻的症状。