长期失眠可能会增加猝死的风险。
长期失眠会导致身体各个系统的功能紊乱,包括心血管系统。心脏得不到充分的休息和恢复,可能会出现心律失常等问题,增加猝死的发生几率。长期失眠也会影响人体的内分泌和代谢功能。激素失衡、代谢异常等可能引发一系列健康问题,如高血压、高血糖等,这些都是心血管疾病的危险因素,间接提高了猝死的可能性。
失眠往往伴随着精神压力的增大,持续的精神紧张状态会进一步刺激交感神经兴奋,导致血压升高、心跳加快等,对心脏造成较大负担,久而久之可能诱发严重的心脏疾病,进而导致猝死。对于长期失眠问题,绝不能掉以轻心,应及时寻求专业帮助,改善睡眠状况,以降低相关健康风险。