发布于 2024-07-29
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肋软骨炎经常疼可以采取以下措施:
首先,要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动。肋软骨炎患者过度活动可能会加重疼痛症状,充足的休息有助于缓解局部炎症反应,减轻疼痛。
其次,可进行局部热敷。通过热敷可以促进局部血液循环,改善局部代谢,缓解肌肉紧张,从而在一定程度上减轻疼痛。
再者,合理应用药物。可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症,如布洛芬等,但需注意药物的不良反应。
另外,物理治疗也可能有帮助。例如超短波、激光等物理疗法,能起到消炎、止痛的作用。
最后,如果疼痛持续不缓解或加重,影响日常生活,应及时就医,进行进一步的检查和评估,必要时可考虑采取局部封闭等更积极的治疗手段。同时,患者要保持良好的心态,避免焦虑和紧张情绪,因为不良情绪可能会加重疼痛的主观感受。