可以通过观察疼痛部位、是否有压痛、观察疼痛性质、诱发因素、疼痛变化、影像学检查等方面来判断是否为肋软骨炎痛。
1.观察疼痛部位
肋软骨炎的疼痛通常集中在胸骨与肋骨交界处，多为单侧，也可双侧同时出现。这一特定部位的疼痛是肋软骨炎的典型表现之一。肋软骨连接胸骨和肋骨前端，当此处发生炎症时，会产生较为局限的疼痛。
2.是否有压痛
在肋软骨炎发作时，对病变的肋软骨区域进行按压，可诱发或加重疼痛，这是一个重要的判断特征。
3.观察疼痛性质
不同患者可能感受到不同类型的疼痛，但一般疼痛较为明显，可影响日常活动和休息。
4.诱发因素
过度劳累可能导致肋软骨局部劳损而引发炎症；外伤可直接损伤肋软骨；上呼吸道感染时，病毒等病原体可能侵袭肋软骨引发炎症反应。
5.疼痛变化
疼痛可在咳嗽、深呼吸、活动上肢等情况下加重。这些动作会牵拉肋软骨，从而导致疼痛加剧，使患者在进行这些动作时较为小心或受限。
6.影像学检查
需要排除心脏疾病、肺部疾病等引起的类似疼痛。通过心电图、胸部影像学检查等，以确定是否存在心脏、肺部的器质性病变，避免误诊。如果经过检查排除了其他疾病，且疼痛特点符合肋软骨炎，那么可高度怀疑是肋软骨炎痛。但最终确诊还需结合临床综合判断。
