发布于 2025-05-17
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肩周炎可选用的穴位有肩井穴、肩髃穴、肩贞穴、天宗穴等。
1、肩井穴
肩井穴位于肩上，大椎穴与肩峰端连线的中点。刺激肩井穴可起到祛风清热、活络消肿的作用。
2、肩髃穴
肩髃穴在三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。对肩髃穴进行针灸或按摩等刺激，有助于通经活络、疏散风热。
3、肩贞穴
肩贞穴位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。刺激该穴位能起到清头聪耳、通经活络的效果。
4、天宗穴
天宗穴在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。通过刺激天宗穴，可达到舒筋活络、理气消肿的功效。
在利用穴位治疗肩周炎时，应由专业医生进行操作，根据患者具体病情选择合适的穴位及治疗方法。同时，可配合其他治疗手段，如药物治疗、物理治疗等，以提高疗效。患者在日常生活中也应注意肩部保暖，避免过度劳累和肩部受伤，适度进行肩部运动，以促进康复。
