盆腔炎和腰肌劳损有以下区别：
1、病因不同
盆腔炎主要是由于病原体感染盆腔引起，如细菌、支原体等，多与性生活、下生殖道感染、宫腔操作等有关；而腰肌劳损通常是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤导致，常与长期重体力劳动、不良姿势、腰部急性扭伤后未及时治疗等因素有关。
2、症状不同
盆腔炎患者常有下腹疼痛、坠胀，可伴有发热、白带异常等表现，在性生活或劳累后可加重；腰肌劳损主要表现为腰部的疼痛、酸胀、僵硬，疼痛可在劳累后加重，休息后缓解，一般不会有发热、白带异常等情况。
3、检查结果不同
盆腔炎通过妇科检查可发现子宫压痛、附件区增厚压痛等，超声检查可能会有盆腔积液等表现；腰肌劳损通过体格检查可发现腰部肌肉紧张、压痛等，影像学检查一般无明显异常。
4、治疗方法不同
盆腔炎主要采用抗生素治疗，根据病情可能还需要结合手术、物理治疗等；腰肌劳损主要以休息、理疗、按摩、药物治疗等方法缓解症状，同时需要注意纠正不良姿势和劳动习惯。
需要注意，盆腔炎和腰肌劳损是两种不同的疾病，通过详细的病史询问、体格检查、辅助检查等可以进行鉴别诊断。当出现相关症状时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。
