发布于 2025-04-28
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山东大学第二医院 营养科
偶尔吃鸡胸肉一般没有坏处,但若是长期吃鸡胸肉可能会导致胃肠负担加重、营养不良、肾脏负担加重等。
1.胃肠负担加重
鸡胸肉中含有大量蛋白质,若长期吃便会导致蛋白质摄入过量从而造成胃肠负担加重。
2.营养不良
鸡胸肉中营养较单一,若长期吃鸡胸肉但不吃其他食物时,可能会导致营养摄入不足从而诱发营养不良。
3.肾脏负担加重
通常情况下蛋白质进入体内后需要经过肾脏代谢,若长期吃便会导致肾脏负担加重。
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