临床上没有对眼睛最好的水果说法，但进食橘子、猕猴桃、荔枝等对眼睛有一定的好处。
1、橘子
橘子中含有丰富的维生素A，其对眼睛组织有好处，可以维持角膜、结膜以及视网膜等生理功能，并且补充足够的维生素A，可预防夜盲症。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有一定量的维生素E，其可以保护视神经细胞的稳定性，对视神经功能有益处，能够减轻外界光线、粉尘等对眼睛的损害。
3、荔枝
荔枝中含有丰富的B族维生素，其可以为眼睛神经、组织提供营养，满足眼睛每天的代谢，避免出现眼干、眼涩等问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
