临床上没有茶最快补肾的说法，
肾阴虚可以喝枸杞菊花茶、金银花茶等，
肾阳虚可以喝锁阳茶、肉苁蓉茶等起到一定补肾的作用。
一、肾阴虚
1、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶具有滋补肝肾、益精明目、疏散风热等功效，有助于改善肾阴虚引起的腰膝酸疼、眩晕
耳鸣等症状。
2、金银花茶
金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效，能够在一定程度缓解肾阴虚引起的五心烦热、潮热等症状。
二、肾阳虚
1、锁阳茶
锁阳茶具有补肾助阳的功效，能够缓解肾阳虚引起的肢体不温、畏寒、小便清长等症状。
2、肉苁蓉茶
肉苁蓉茶具有温补肾阳的功效，对于改善肾阳虚症状也有一定的帮助。
