发布于 2024-07-30
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山东大学第二医院 营养科
18岁男孩嗓子疼呼吸道感染可以适量吃梨、柚子、猕猴桃等水果。
1、梨
梨不仅清热解毒,还能够缓解呼吸道感染引发的咳嗽和咳痰。可以直接生吃,也可以煮成梨汤或加入冰糖来增强效果。
2、柚子
柚子也具有清热解毒的功效。同时含有丰富的维生素C,有助于提高免疫力,促进身体的康复。
3、猕猴桃
猕猴桃中富含维生素C,适量吃可以为身体补充营养,有助于增强体质,促进疾病好转。
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