如何预防脑中风和脑梗

中风指脑卒中,脑梗指脑梗死,可通过健康饮食、定期锻炼、控制血压等方式预防脑卒中和脑梗死,具体解释如下:

1.健康饮食

采用均衡的饮食,多摄入苹果、青菜、油麦菜、鱼肉、虾肉等食物,限制盐和糖的摄入,避免饮食过度加工食品。

2.定期锻炼

进行适度的有氧运动,如快走、跑步、游泳等,可以提高心血管健康,降低脑卒中、脑梗死发生的风险。

3.控制血压

高血压是导致脑中风和脑梗死的主要危险因素之一。应该定期测量血压,如果发生高血压,请按照医生的建议进行治疗和控制。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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中风
中风即脑卒中,包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中,是脑血管病变导致脑部血液循环障碍造成脑功能在短时间内出现明显异常的疾病。
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高血压导致脑梗死吃什么药最好?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
高血压导致脑梗死可以吃点阿司匹林和降压药物,这两种药物一定要坚持服用,不可以挺直服用,不然对患者的身体会有不利的影响,还可以配合吃点中药进行调理,也会有比较好的效果和作用,日常的生活中要多和患者说话。
中风后遗症怎么恢复?
远庚 副主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
中风后遗症患者想要康复,要坚持做康复锻炼,常见的训练方式有语言康复锻炼、关节松动训练等,要选择正规的医院进行锻炼,回家后也要坚持不懈的训练,同时可以配合针灸治疗,有疏通经络的作用,可以加快病情的恢复速度,家属和患者都要有战胜疾病的心态,有利于病情的恢复,平时可以吃些神经营养的药物,比如甲钴胺片、维生
患了脑梗死能治好吗?
吴娜 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
脑梗死是由于脑血管阻塞后脑细胞坏死,因此造成一系列神经症状。包括偏瘫、失语,甚至意识障碍,有可能会遗留后遗症,是一种高致残、高死亡、高发病的一种疾病。至于脑梗死是否能够治好,需要看梗死的部位,以及梗死的面积大小,如果梗死部位非常重要,一般会遗留后遗症,如果梗死面积过大,也会遗留后遗症,而脑细胞是不可
慢性脑梗死怎么治?
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
慢性脑梗死的治疗是以药物治疗为主,这类患者在急性期过后需要按时的,规律的服用抑制血小板聚集,调脂稳定斑块,改善脑代谢的药物,积极的实施脑血管疾病的二级预防,防止脑血管疾病的加重或者是再次出现脑血管疾病,慢性脑梗死的患者在身体状况允许的情况下可以实施肢体功能的锻炼来改善脑梗死的各种后遗症。慢性脑梗死的
脑梗死昏迷多久能醒来?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
脑梗死昏迷多久能醒,这个问题没有标准答案,也没有固定时间,因为脑梗死根据病情不同有不同的变化。脑梗死昏迷有些和脑水肿相关,脑梗死发生以后第2天开始出现脑水肿,3-4天达到高峰,7天左右水肿逐渐消退,2周左右基本消退,和水肿相关的昏迷,可能在水肿消退之后昏迷有所减轻。但是还有其他原因,比如脑疝,颅内动
脑供血不足如何预防中风
远庚 副主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
脑供血不足预防中风首先需注意治疗已有的心血管疾病,如高血压、高脂血症等,需注意坚持服用降血脂、降压药物,同时需注意监测血压、血脂变化。此外,患者也需注意调整饮食,减少食用动物肥肉、内脏、卵黄及各类油炸膨化食物,可适当多食用富含韭菜、芹菜、荠菜、苹果、柑橘等蔬菜水果。此外,患者可适当进行运动,但需注意
脑梗和中风的区别?
蒋同伯 副主任医师
淮安市中医院 三甲
脑梗和中风的区别在于病变包含的范围不同。脑梗患者主要是指部分脑血管出现堵塞,导致相应的脑组织发生病变。而脑中风包括脑梗死、脑出血以及短暂性脑缺血等几种脑血管意外。中风的范围更广,对病人的伤害性相对更大。脑中风一般属于中医说法,在西医上被称为脑卒中。脑梗和中风都可以引起患者肢体偏瘫、言语不清等症状。但
脑梗在什么情况下发生?
蒋同伯 副主任医师
淮安市中医院 三甲
脑梗多在夜间或者情绪激动的情况下发生。如果患有高血压、心脏病、糖尿病、烟雾病等疾病或本身较为肥胖,且经常抽烟,日常也不喜欢运动,还有中风家族史,则容易出现脑梗。如果本身存在心房颤动或心房扑动,持续没有得到控制,也容易发生脑梗。此外,休克、麻醉药物过量、心脏手术过程中合并脱水或低血压时也会诱发脑梗。出
急性脑梗死严重吗?
吴娜 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
正常来讲,急性脑梗死都是比较严重的,这属于神经内科的急症,是需要尽快处理的。特别是对于一些关键部位的脑梗死或者是大面积脑梗死,甚至有可能造成病人表现出严重的肢体功能障碍,也有些病人甚至会危及到生命。对于脑梗死来讲,需要尽快去医院治疗,在超急性期可以给病人进行静脉溶栓治疗,同时也可以给病人应用一些保护
中风前兆的症状有哪些?
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
中风前兆的症状主要包括以下几个方面:1.由于颈内动脉或椎基动脉系统缺血导致患者出现肢体的改变,包括肢体麻木无力。2.如果累积到语言中枢,会出现言语障碍。3.如果累积到大脑额叶动脉系统 ,导致出血,患者会出现精神系统方面的问题,包括出现语无伦次、脑缺氧、头晕、眼前黑蒙等一系列临床症状。4.如果累积到后
腔隙性脑梗死会引起头晕吗
王默力 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
腔隙性脑梗死会引起头晕,腔隙性脑梗死是一个小的血管堵塞了,突然出现头晕就有可能是腔隙性脑梗死一个表现,尤其是一过性头晕,也没当回事,平时可能都会有这种一过性头晕,所以如果频繁出现这种一过性头晕,就要去医院进行检查,看看是不是由于微循环不好或者是小血管出现了问题,提出来一个警告,这种一过性头晕就是提示可能会有腔隙性脑梗死。大家平时对有这种症
中风有哪些类型
邓元江 主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
中风在中医方面,主要可以分为中经络以及中脏腑,中经络病人没有明显的意识障碍,只有半身不遂、言语尽失或者四肢麻木等表现。但是中脏腑病人会出现意识障碍,且伴有半身不遂、言语不利、二便失常、口齿不清等表现。从西医角度来讲,中风可以分为缺血性中风以及出血性中风。
腔隙性脑梗死多久能恢复正常
肖新桃 主任医师
娄底市中心医院 三甲
脑梗死需要长时间才能痊愈目前还没有明确的答案,因为每个人的身体情况不同,对于脑梗死的治疗和护理不同,所以恢复的时间长短也不同。正常情况下,脑梗死两到三个月即可以恢复。在恢复期饮食应进行调理,饮食清淡,但是要加强营养,不要多吃刺激性的食物。腔隙性脑梗患者还要注意加强运动锻炼,注意休息时间的调节,使身体得到比较好的恢复。
年轻人中风的前兆
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
年轻人和老年人中风先兆一样,比如会出现一过性黑蒙,或者是一过性语言困难,或者是一过性单侧肢体乏力,或者是单侧肢体感觉障碍。这些症状往往在24小时之内都能够得到恢复,这些叫做中风先兆。西医叫做TIA,也就是短暂脑缺血一过性发生,这就叫中风先兆。
脑梗死多久能恢复正常
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脑梗塞不一定能够恢复正常,因为每个人情况不一样。脑梗塞之后,有些人由于梗塞位置比较好,梗塞在功能很少区域,那么往往会很快恢复,可能半年之内就会恢复。但是如果梗塞位置非常不好,正好在关键脑区,比如内囊,在内囊膝部或内囊下肢,这种情况就不可能完全恢复。另外,由于脑梗塞疾病本身就是高致残性疾病,所以不可能恢复到正常状态。
年轻人中风的前兆
李丹 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
年轻人中风前兆,与其说前兆,不如说是危险因素,什么样人更容易得中风,即便是年轻人也有可能,比如有些患者有高血压、糖尿病、高血脂,但从来没有到医院去就诊,还有一些不良生活习惯,长期吸烟、饮酒、久坐、不运动等等,都是中风危险因素,还有一部分患者可能会有潜在房颤,要到医院进行心电图检查来排查,也就是即便是年轻人,也要排查以上危险因素,把中风发生
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