喉咙痛的患者可以食用胡萝卜、苦瓜、西红柿等清淡的蔬菜。
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素及铁、钾等多种营养物质,可以增强机体免疫力,有利于病情恢复,可以缓解咽喉部疼痛的症状。
2、苦瓜
苦瓜中含有胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁等多种营养物质,具有清热泻火的功效;其中还含有氨基酸、脂蛋白、多种矿物质等,可以增强人体抵抗力。喉咙痛大多是由于上火、炎症刺激或免疫力下降引起的,所以喉咙痛的患者适量食用苦瓜对身体有好处。
3、西红柿
西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素及膳食纤维等物质,番茄红素有抑制细菌的作用,如果喉咙痛是由于细菌感染,炎症刺激引起的,适量食用西红柿缓解可能会缓解疼痛症状。