发布于 2025-04-28
8937次浏览
北京中医药大学东直门医院 脑病科
脑供血不足患者一般适当多吃些富含膳食纤维、高质量蛋白质以及不饱和脂肪酸等食物比较好。
1、富含膳食纤维的食物
包括各种蔬菜和水果,如带皮的苹果、香蕉、西蓝花、豌豆、玉米等。
2、富含高质量蛋白质的食物
包括牛奶、酸奶、奶酪、鸡肉、猪里脊、鱼肉、牛肉、虾肉以及各种大豆和豆制品等。
3、富含不饱和脂肪酸的食物
富含不饱和脂肪酸的食物的食物有很多,包括花菜、韭菜、萝卜、海鱼、芝麻、核桃、葵花子、橄榄油、牛油果等。
中国中医科学院广安门医院
综合内科
中国中医科学院西苑医院
内科
北京大学第一医院
神经内科