发布于 2025-04-25
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郑州市中医院 脑病科
脑供血不足可以做游泳、慢跑、瑜伽等运动,促进疾病恢复。
1、游泳
游泳属于常见的有氧运动,能够锻炼到全身大部分肌肉,增强身体平衡性,对于脑供血不足患者比较有利。
2、慢跑
慢跑能够充分锻炼到患者的心脏以及呼吸功能,增强心肺活力,提高代谢速率,对于病情有所帮助。
3、瑜伽
瑜伽属于节奏相对舒缓的运动,有助于放松身心,也适合脑供血不足患者。
坚持有效的运动能够是脑供血不足治疗的一个重要举措,可以根据自己的身体情况选择合适的运动方式。
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