发布于 2025-05-17
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最里面的牙龈肿痛可以采取保持口腔清洁、合理饮食、使用盐水漱口、局部冷敷、药物治疗等措施进行处理。
1.保持口腔清洁
认真刷牙，使用牙线清理牙缝，有助于去除食物残渣和菌斑，减少对牙龈的刺激和炎症的加重。每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于两分钟。
2.合理饮食
避免食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会进一步刺激牙龈，加重肿痛。多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，它们对牙龈的健康恢复有益。
3.使用盐水漱口
盐水具有一定的杀菌消毒作用，能够缓解牙龈的炎症。将适量盐溶解在温水中，每天多次进行漱口。
4.局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的部位，有助于减轻肿胀和疼痛，但要注意避免冻伤。
5.药物治疗
若疼痛较为严重，可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物，能够起到止痛的作用。
