心悸与失眠可能是精神因素、植物神经紊乱、神经衰弱等原因造成的,患者可以针对病因治疗。
1、精神因素
患者精神压力过大时,需要合理释放工作和生活压力。其次,精神过度紧张、焦虑时,也可以多和朋友、家人沟通交流,减轻不良情绪对身体的影响。每日适量运动。睡前用热水泡脚,改善失眠、心悸的症状。
2、植物神经紊乱
患者需及时调整生活规律,避免经常熬夜。保证充足睡眠时间,遵医嘱服用调节神经功能类药物治疗,如维生素B1、谷维素、维生素B6等。
3、神经衰弱
长期精神紧张、精神压力大等原因引起神经衰弱时,患者可以通过心理疏导、认知行为治疗等方法,缓解心悸和失眠。