中医认为脾主运化,肾主纳气,如果脾虚、肾虚,则食物运化失常无法转化为水谷之气,加之肾固摄不足,则容易引起气短的表现,可以通过调整饮食、服用药物或中医理疗等方式加以缓解。
1、调整饮食
日常可以适当进食补脾益肾的食物,比如山药、粳米、红枣、枸杞、桑葚、牛肉等,有助于调理脾肾功能,改善气短症状。
2、服用药物
可以遵医嘱选择刺五加片、桂附理中丸以及健脾益肾颗粒等药物来达到调理脾胃、益气补肾的功效。
3、中医理疗
还可以在专业中医师操作下通过针灸足三里、气海、关元、中脘等穴位,来调和阴阳、疏通经络,也有助于改善肾虚脾虚所致的气短症状。