发布于 2025-05-17
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北京医院 中医科
气血虚的人一般可以吃阿胶,但是需要适量。
阿胶属于一种中药,含有多种蛋白质、氨基酸等营养物质,具有滋阴、补血等功效,气血虚患者可以适当食用阿胶,有助于补气养血,提高身体免疫力,增强抵抗力,但是不建议气血虚患者长期或一次性食用过多阿胶,以免影响消化而出现腹胀、食欲不振等不适症状。
建议气血虚患者养成良好的饮食习惯和生活方式,有助于改善气血虚现象。