发布于 2025-01-02
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北京医院 中医科
女人肾虚脱发吃什么,一般需要根据肾虚类型而定。
女人肾虚脱发可能是由于肾阳虚或肾阴虚等类型引起。如果是肾阳虚引起的脱发,患者可以多吃一些温补肾阳的食物,如虾、韭菜、羊肉、海参、猪腰等食物,有助于缓解肾阳虚的症状;如果是肾阴虚引起的脱发,患者可以多吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、黑豆、山药、枸杞等食物,有利于滋阴补肾,减轻脱发的现象。建议患者平时规律饮食和生活作息,避免熬夜和过度劳累,避免加重肾虚。
中国中医科学院西苑医院
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