心肾不交怎么锻炼

莲子心可以吃吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

莲子心可以吃，适量吃对身体有一定的好处，可以达到清心安神、交通心肾、涩精止血、补充营养、提高免疫力等作用。但是不宜多吃，否则可能会损伤脾胃。在传统中医理论中，莲子心属于一味收涩药，具有清心安神的功效，能够缓解因心火旺盛而引起的烦躁不安、失眠多梦等症状。同时，心与肾之间存在一种相互制约、相互依存的关系，而莲子心能够调和这种关系，促进心肾之间

乌灵胶囊治疗抑郁症吗

屈英 主任医师

北京回龙观医院 三甲

乌灵胶囊不能直接治疗抑郁症，但可改善相关症状。 乌灵胶囊是一种中成药，主要用于治疗心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦等症状，对神经衰弱也有一定疗效。虽然部分抑郁症患者可能表现出类似症状，但乌灵胶囊并不能直接治疗抑郁症。然而，乌灵胶囊可以作为辅助治疗药物，帮助改善抑郁症患者的某些症状，如失眠、乏力等。

五味子糖浆是什么

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

五味子糖浆是一种具有多种功效的中药制剂。 五味子糖浆主要成分是五味子。五味子具有补肾宁心、益气生津等功效，对于一些因心肾不交、气血不足等引起的症状有一定的改善作用。它常用于治疗失眠、多梦、自汗盗汗、心悸气短等病症。对于神经衰弱等引起的睡眠问题，可能会起到一定的调节作用。 五味子糖浆应按照医生建议的剂

一莲九药是哪九药

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

“一莲九药”意指莲花这一植物，其九个部位，各具药性，皆为良药，具体包括荷花、荷叶、荷梗、莲子、莲子心、莲须、莲房、藕节和莲藕。1.荷花荷花，又名芙蓉，其干燥花蕾入药，性凉味苦甘，归心、肝经，具有活血止血、祛湿消风、清心凉血之功效，常用于治疗暑热烦躁、咯血、跌损呕血等症。2.荷叶荷叶味苦性平，归肝、脾、胃经，能清暑化湿、升发清阳、凉血止血，

心肾不交失眠怎么办

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

心肾不交失眠的缓解措施包括食疗、药物治疗、日常管理等，具体如下：1、食疗心肾不交失眠的患者可以适当进食莲子、百合、银耳等滋阴清热的食物，能够缓解烦躁、潮热等症状，还可以帮助提高睡眠质量。2、药物治疗对于心肾不交所致的失眠，治疗原则是滋阴降火、交通心肾。患者可以在医生的指导下服用天王补心丸、朱砂安神丸等药物，具有滋阴养血、宁心安神的作用。对

心肾不交的症状有什么？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

心肾不交症状有：1.会表现出大便干燥、口干舌燥的症状，很容易和上火而产生混淆，一定要仔细的观察。2.有些病人会表现出烦躁不安、失眠、耳鸣的症状。心肾不交是代表心和肾协调表现出异常的疾病，可能是平时纵欲过度造成的，也有可能是久病伤阴而引发的。

心肾不交是什么病？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

心肾不交是中医诊断名词，在西医上没有这个诊断名词，所谓的心肾不交常常是由于工作压力过大或者各种原因导致的心理问题不能得到抒发，表现出了一系列的症状和体征。如果想纠正心肾不交的情况，需要针对不同的原因来进行调解。如果长时间心肾不交，有可能导致机体的损害，因此表现出一些器质性的改变，必须进行治疗。最多见

肾虚会导致失眠吗

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

肾虚通常会导致失眠。 中医认为，肾为先天之本，主藏精，生髓通脑，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都可能导致失眠。肾阴虚时，肾水不足，心火相对偏亢，心肾不交，引起失眠；肾阳虚时，阳不入阴，阴阳失调，也会出现失眠症状。肾虚引起的失眠常伴有多梦、易醒、睡眠质量差等症状。 患者平时可以营造安

遗精中医辨证分型

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

遗精中医辨证分型通常包括肾虚精亏型、心脾两虚型、肝胆湿热型、心肾不交型、肝郁化火型。1、肾虚精亏型肾虚精亏型多因先天禀赋不足、房事过度、久病伤肾等因素所致。肾主藏精，肾虚则精室失养，精关不固，从而引发遗精。患者常表现为频繁遗精，伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。2、心脾两虚型此型多因思虑过度、劳伤心脾，导致心血不足，脾气虚弱。心主血

制远志性温还是性寒

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

制远志一般性温，不属于性寒药物。制远志是远志炮制而成的中药，其性味苦、辛、温，归心、肾、肺经。温性药物通常具有温中散寒、温通经络的功效，由于制远志性温，所以常用于治疗寒证，能够改善寒证引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。制远志除了能够改善寒证外，还具有安神益智的功效，有助于缓解心肾不交引起的失眠多梦、健忘、神志恍惚等症状。而且制远志还具有祛痰

心肾不交失眠怎么调理

赵晓东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

心肾不交失眠，需要交通心肾，常用的药物是著名的方剂交泰丸，由黄连、肉桂两味药物组成，其中黄连清心火，肉桂引火下行，使心火归于肾水中，人体就会处于阴阳平衡的状态，睡眠能够得以改善。同时还可以练习太极拳、八段锦等传统的功法，目的是调理心肾。另外还要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。睡觉前尽量避免饮用浓茶、咖啡等

心肾不交的自我调养方法

刘晓静 主任医师

扬州市中医院 三甲

如果患者存在肾水不足、心火泛滥的情况，就会引起心肾不交，此时明显的表现是失眠、烦躁、心烦、易怒，因此，针对此种情况，患者可以用滋水涵木类的药物，或者也可以用清心火类的药物，来达到水火相济的目的。另外，患者也可以吃莲子，甚至于莲子心来进行清心火，或者用生地泡茶饮用，也能够达到补肾水的作用。

心肾不交失眠吃什么中成药

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

心肾不交的患者可以吃一点交泰丸或者朱砂安神丸治疗，但现在这种中成药很多地方没有了，可以按照药的组成吃点汤药治疗。心肾不交失眠的主要临床表现是患者很容易出现心烦、口舌生疮、大便干结，同时伴有一些腰膝酸软、夜尿频多、周身怕冷等情况。

心肾不交失眠怎么调理

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

对于心肾不交失眠的患者，平时需注意适当的锻炼身体，保持情绪稳定，避免过度紧张与过度劳累，且在睡觉前避免情绪波动较大。建议患者适当听轻音乐、读书，以及用热水泡脚、喝热牛奶等，可帮助机体入眠。如果患者症状较重，则可口服助眠药物，如安神补脑液等，能够有效的缓解症患者症状。

冶疗心肾不交的中成药

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

冶疗心肾不交的治疗是补肾阴、清心火，可以应用朱砂安神丸、交泰丸、天王补心丹等中成药治疗。治疗时应该注意情绪乐观，心情要舒畅。心肾不交是中医术语，发病原因是肾水亏虚、不能上承于心，故而引起的心火亢盛，其症状有失眠多梦、情绪烦躁、易怒等。