发布于 2025-04-25
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北京医院 中医科
临床上并没有数据表明哪种方法可以一分钟快速治落枕。
落枕是晨起颈肩部位出现的急性疼痛、活动障碍的症状,此种情况的患者通常需要结合物理治疗的方式改善症状,比如局部热敷、针灸、按摩等,以促进血液循环,缓解肌肉紧张,进而改善症状。但是一般一分钟难以达到治好的效果。
落枕的患者平时还应注意保持正确的睡眠姿势,同时使用高度适宜的枕头,以利于症状的缓解。
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