发布于 2025-01-02
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北京医院 中医科
女人脾虚肾虚气血不足可以通过饮食、运动以及药物等方面来改善。
1、饮食
脾虚肾虚气血不足的患者在饮食上应注意多样化,多补充一些有助于健脾益肾、补血益气的食物,例如红枣、山药、黑豆等。
2、运动
脾虚肾虚气血不足的患者应适当的加强运动,促进机体血液循环,改善代谢,增强体质,有效缓解不适症状。
3、药物
脾虚肾虚气血不足的患者应在医生的指导下结合个人具体情况选择合适的药物滋肾健脾、补血益气,例如归脾汤、金匮肾气丸、附子理中丸等。
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