胃肠神经官能症是指胃肠功能紊乱,胃肠功能紊乱的缓解方法一般有减轻心理压力、调整饮食、服用药物等。
1、减轻心理压力
患者应学习和使用缓解压力的方法,如运动、放松训练、心理咨询等,以减轻与胃肠道有关的紧张和焦虑。
2、调整饮食
患者需避免食用辛辣刺激性的食物,以免加重对胃肠道黏膜的刺激,不利于病情恢复。其次,可摄入足够的水果、蔬菜、全谷类等富含膳食纤维的食物,有助于缓解便秘和改善消化功能。
3、服用药物
患者可按照医生的建议服用西咪替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物治疗,能够改善胃酸反流的现象。