发布于 2025-04-28
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山东大学第二医院 消化内科
饭后常消化不良且容易便秘可能与饮食不当、缺乏运动、消化系统疾病等因素有关。
1、饮食不当
饮食过于油腻,或过食辛辣、生冷等刺激性的食物,可能会导致消化不良,并影响肠道蠕动,出现便秘的症状。
2、缺乏运动
如果平时缺乏运动,比如长时间久坐或进食后立即卧床等,可使胃肠蠕动减慢,导致消化不良和便秘。
3、消化系统疾病
比如肠易激综合征、肠道菌群失调症、胃肠炎等,也会影响正常的消化和排便功能,容易引发消化不良及便秘。
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