发布于 2025-04-28
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山东大学第二医院 眼科
缓解眼疲劳的眼药水种类较多,并无谁最好的说法。
缓解眼疲劳的眼药水有玻璃酸钠滴眼液、托吡卡胺滴眼液等,但没有哪一种是最好的,需要在医生指导下根据个人情况选择合适的眼药水。导致眼疲劳的原因有很多,如长时间使用电脑、手机等电子设备、阅读时间过长、睡眠不足等。治疗方法包括休息、调整用眼习惯、使用眼药水等。除了使用眼药水,还可以通过食物来缓解眼疲劳,如多吃富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物,如胡萝卜、菠菜、芒果、杏仁等。