肌腱炎的症状主要表现为病变部位疼痛、肿胀、压痛,活动时疼痛加剧,严重时可出现关节活动受限。对于肌腱炎的治疗,可以从休息、冷敷或热敷、康复训练等方面处理。
1.休息
避免过度使用患病的肌腱,让其有足够的时间恢复。这是非常重要的一点,减少活动能防止病情进一步加重。
2.冷敷或热敷
在急性发作期,冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀;在慢性期,热敷可改善局部血液循环,缓解症状。具体选择应根据病情阶段。
3.康复训练
在疼痛缓解后,逐渐进行适度的康复训练,增强肌腱周围肌肉的力量和柔韧性。但需注意循序渐进,避免再次损伤。