发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
除湿气的穴位包括三阴交、大椎穴、气海穴等。
1、三阴交
三阴交位于小腿内侧,在踝骨上方四横指的部位,按压或针刺此穴位可促进体内湿气排出。
2、大椎穴
大椎穴在颈部第七颈椎棘突下方凹陷处,按摩或针刺大椎穴可帮助疏通气血,促进阳气运行,从而帮助排除湿气。
3、气海穴
气海穴位于脐下三横指部位,按摩或针刺气海穴可以帮助加强脾胃功能,从而促进湿气排出,缓解病情。
扬州市中医院
脾胃病科