发布于 2025-01-02
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
肾气虚可能是不良生活习惯、情绪不稳定、长期过度疲劳等原因引起的。
1、不良生活习惯
不规律的生活作息、长期熬夜、饮食无规律或偏食、暴饮暴食、过食辛辣刺激食物等都可能削弱肾脏功能,导致肾气虚。
2、情绪不稳定
长期的情绪波动,存在抑郁、焦虑等负面情绪可以伤精耗气,影响肾脏功能,引起肾气虚。
3、长期过度疲劳
长期过度劳累、工作压力大,会消耗身体的能量,使肾脏逐渐失去调节功能,进而造成肾气虚。
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