发布于 2025-04-29
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
中医认为女人阴虚火旺可以通过银耳、绿豆、山药等进行饮食调理。
1、银耳
银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经,具有滋补生津、润肺养胃等功效,可缓解女人阴虚火旺所引起的心烦失眠、口燥咽干、小便短黄等症状。
2、绿豆
绿豆味甘、性凉,归心、胃经,具有清热解毒、消暑、利水等功效,有助于调理女人阴虚火旺。
3、山药
山药味甘、性温,归肺、脾、肾经,具有健脾、补肺、固肾、益精等功效,可帮助调理女人阴虚火旺。