发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
临床上并没有发现食物具有明确的治疗肾虚脱发的功效,但部分食物可以辅助缓解肾虚脱发的症状,如黑芝麻、黑豆、黑米等。
1、黑芝麻
黑芝麻属于药食同源的食物,具有补肝肾、益精血等作用,适当进食对肾虚脱发有一定的缓解作用。
2、黑豆
黑豆性平、味甘,归脾经、肾经,具有益精明目、养血祛风等功效,适量进食对肾虚脱发也有一定的缓解作用。
3、黑米
黑米具有开胃健脾、滋阴补肾等功效,日常适量进食黑米可以帮助缓解肾虚脱发的症状。
中国中医科学院西苑医院
综合内科
首都医科大学附属北京中医医院
肾病科
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