发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
孕妇湿气重出现水肿的情况,可以通过调整饮食、适当锻炼、合理用药等方式进行缓解。
1、调整饮食
湿气重的孕妇应该远离辛辣油腻性食物,可以适当进食健脾除湿的食物,例如扁豆、薏米、赤小豆等,但是也不宜进食过多,避免增加脾胃的负担。
2、适当锻炼
孕妇平时可以进行简单的锻炼,例如散步、瑜伽等,有能够加速代谢,帮助消除水肿的情况。
3、合理用药
若孕妇症状较重,必要时可以遵医嘱使用藿香正气散或三仁汤加减、连朴饮加减等中药进行调理。
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