发布于 2025-04-29
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北京协和医院 泌尿外科
膀胱脱垂训练方法有盆底肌肉训练、生物反馈训练、膀胱训练等。
1、盆底肌肉训练
适当进行盆底肌肉训练,能够增强局部的肌肉力量,提高对膀胱的支撑力,有助于减轻膀胱脱垂。
2、生物反馈训练
生物反馈能够显示实时的膀胱或盆底肌肉活动,进而帮助患者学会收缩和放松局部肌肉,改善脱垂。
3、膀胱训练
患者通过定时排尿、延迟排尿等方式,可以帮助增加控尿能力,减轻膀胱脱垂导致的排尿异常。