发布于 2025-04-29
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北京协和医院 泌尿外科
输尿管结石患者可以跳的方式主要有单腿跳、跳绳、原地起跳等,详细分析如下:
1.单腿跳
患者应该采用一个放松的站立姿势,使用单腿站立保持平衡,一只手做好支撑,用另一条腿向前跳。
2.跳绳
患者的双脚要并拢,双手自然向下垂,肘部靠近身体,身体要保持直立,在甩动绳子的同时双腿发力起跳。
3.原地起跳
身体前倾30°左右,手部做好支撑,前脚掌用力,膝关节和腿要打直,完成跳跃的动作。
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泌尿外科
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