发布于 2025-04-23
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北京协和医院 泌尿外科
产后尿潴留可以做一些凯格尔运动、提肛运动以及仰卧起坐等有助于病情恢复。
1、凯格尔运动
凯格尔运动主要是通过有意识地对盆底肌肉进行自主性收缩,能够增强局部的肌肉力量,改善尿潴留。
2、提肛运动
产后尿潴留的患者通过适当的提肛运动,能够改善膀胱肌损伤,缓解不适症状。
3、仰卧起坐
产后尿潴留的患者适当进行仰卧起坐,能够促进血液的循环,改善膀胱以及腹肌的功能,缓解病情。
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