发布于 2025-04-29
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北京协和医院 泌尿外科
精索静脉曲张患者适合进行游泳、骑自行车、慢跑以及瑜伽等运动。
1、游泳
游泳是低冲击性的有氧运动,可以促进血液循环并减轻静脉曲张症状。
2、骑自行车
骑自行车可以提高心率和增加血液流动,帮助防止血液淤积在下肢。
3、慢跑
慢跑可以帮助增强腿部肌肉,促进血液循环并减轻精索静脉曲张的症状。
4、瑜伽
某些瑜伽姿势可以消除压力和紧张感,改善血液循环,有助于减轻精索静脉曲张的症状。
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