发布于 2025-05-17
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北京协和医院 泌尿外科
精索静脉曲张保养方法有饮食调理、规律运动、避免长时间站立或坐着等。
1、饮食调理
饮食上注意均衡营养,增加膳食纤维的摄入,限制高盐、高脂肪食物的摄入,有助于改善血液循环状况。
2、规律运动
适度的锻炼有助于促进血液循环,减轻精索静脉曲张的症状。建议选择低冲击度的有氧运动,如散步、游泳等。
3、避免长时间站立或坐着
长时间站立或坐着会加重症状,尽量避免长时间保持同一姿势,可以适当活动下身体。
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