发布于 2025-05-17
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北京协和医院 泌尿外科
前列腺肥大指的是前列腺增生,运动不能治疗该病,但是患者适当做游泳、跑步、凯格尔运动等运动有好处。
1、游泳
游泳可以锻炼全身,增强体质,调节免疫力,对于免疫力下降的前列腺增生患者有益。
2、跑步
前列腺增生可能是肥胖诱发的,跑步是一种有氧运动方法,能够消耗热量,帮助减脂、控制体重。
3、凯格尔运动
前列腺增生可能引起排尿困难,坚持进行凯格尔运动能够增强盆底肌肉力量,收紧盆底肌肉,有利于排尿。
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