发布于 2025-05-17
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北京协和医院 泌尿外科
慢性前列腺炎患者可以做缩肛运动、蹲起运动、慢跑等。
1、缩肛运动
患者在日常生活中可以适当控制肛门收缩、舒张,以牵拉前列腺及周围肌肉,进而改善前列腺血液循环,能够促进疾病恢复。
2、蹲起运动
患者可以每天进行蹲起运动活动盆底肌肉和促进胃肠道蠕动,促进前列腺炎症消退。
3、慢跑
慢跑可以锻炼全身各个部位肌肉,能够改善人体新陈代谢,通过规律锻炼有助于增强体质,促进炎性物质的吸收。
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