发布于 2025-05-17
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北京协和医院 泌尿外科
慢性前列腺炎一般做慢跑、会阴肌训练、仰卧起坐等运动比较好。
1、慢跑
慢跑可促进体内血液循环,有利于体质的增强,进而缩短病程。此外,慢跑还可锻炼前列腺功能,有利于身体的恢复。
2、会阴肌训练
会阴肌训练主要是进行提高运动,此种方式一定程度上可起到锻炼括约肌、会阴肌肉的作用,从而改善前列腺炎的症状。
3、仰卧起坐
仰卧起坐运动可促进腹部及会阴部位血液循环,一定程度上可加快前列腺部位炎症的消退,有利于疾病的治疗。
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