发布于 2024-08-06
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北京协和医院 泌尿外科
目前尚无有效预防前列腺增生的方法,但通过调整饮食习惯、加强锻炼、定期体检等方法有助于维持正常的前列腺功能。
1、调整饮食习惯
在日常生活中应注意减少刺激性食物摄入并戒烟戒酒,尽可能减少对前列腺的刺激,从而维持正常的前列腺功能。
2、加强锻炼
在饭后1小时左右可以进行一定量的体育活动,增强机体新陈代谢,有助于改善前列腺血液循环。
3、定期体检
此外,应注意养成定期体检的习惯,尽早发现前列腺病变,从而降低前列腺增生对人体健康的损害。
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