发布于 2025-01-02
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中南大学湘雅二医院 精神病学科
晚上睡觉出现幻觉和幻听可能由多种因素引起,如睡眠不足、环境因素、精神压力过大等。
1.睡眠不足
长期睡眠不足或睡眠质量不佳,大脑无法得到充分的休息,可能增加幻觉和幻听的风险。
2.环境因素
不良的睡眠环境,如强光、噪音或温度不适等,都可能影响睡眠质量,导致幻觉和幻听的出现。
3.精神压力过大
长期的精神压力、紧张、焦虑等情绪状态,可能导致神经系统功能紊乱,进而引发幻觉和幻听。
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