发布于 2025-04-29
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
妊娠糖尿病能吃燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维,可延缓碳水化合物的吸收,有助于稳定餐后血糖,对于妊娠糖尿病患者控制血糖有一定益处。其升糖指数相对较低,与其他精制谷物相比,食用后引起血糖快速升高的风险较小。此外,燕麦片中还含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,能为孕妇提供部分营养需求。然而,妊娠糖尿病患者在食用燕麦片时也需注意控制量,不能因为燕麦片相对健康就过量食用,以免导致总热量摄入超标,影响血糖控制。
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